告别低能量内耗：7个立竿见影的回血技巧，帮你重启活力人生
你是否也有过这样的时刻：明明没做什么重活，却一整天都觉得疲惫不堪；看着待办清单上的小事，明明不难，却怎么也提不起动力启动；状态时好时坏像坐过山车，前一秒还干劲十足，下一秒就只
网传“空腹力抗衰”真相核查
近期，“抗衰的尽头是保持空腹力”的论调在各大社交媒体平台疯传，相关博主纷纷站台背书，抛出一系列颠覆大众认知的极端观点：“现代人的疾病90%都是吃出来的，少
训练不单一，健康更全面
杠铃的铿锵撞击与瑜伽的舒缓呼吸同框，跑者的匀速步伐与CF的爆发力动作交错，CFer的高强度训练后跟着练起八段锦，撸铁达人转身解锁动物流的灵活姿态……如今的健
意识的奥秘：张静与Anil Seth对话实录
张静：今天我们从一个贯穿哲学与科学领域的经典命题切入——什么是意识?我深知，给意识下一个精准无歧义的定义近乎不可能，但核心问题在于，当我们谈论意识时，指代的
猿类也拥有想象力？
长久以来，想象力与假装游戏被普遍贴上“人类独有”的标签，成为区分人类与其他动物的核心特征之一。但一项发表于《科学》杂志的全新研究，彻底颠覆了这一固有认知
别再迷信「重接大脑」：速效改变，从来都是幻觉
“每天10分钟，用App重接大脑”“中风后重接神经，就能恢复如初”“掌握新技能，就是给大脑重新布线”——这类说法早已渗透在日常
有一种自愈，叫关掉朋友圈
当吴昕在镜头前坦然坦言，自己已七八年未曾触碰朋友圈时，这个看似小众的选择，瞬间击中了当代人被社交裹挟的痛点。于她而言，这不是逃避，而是一场主动发起的“社交断食&rd
睡眠 = 浪费时间？最新研究彻底推翻这个误区
在地球生命演化的长河中，水母与海葵是当之无愧的“活化石”——它们隶属于最古老的多细胞动物类群，没有集中的大脑，也没有复杂的中枢神经系统，仅依靠弥
正视ADHD：从自我怀疑到与自己和解
随着ADHD相关内容在互联网上大面积普及，一个明显的变化正在发生——确诊vlog、科普帖的数量，比几年前翻了不止一倍。曾经被牢牢贴在“调皮小孩专属”
尿酸危机来袭，中国已成重灾区
一张普通的体检单，越来越多地成为中国人健康警报的“触发器”——尿酸值超标，这个曾被视为“富贵病”的指标，如今已成为困扰亿万国人的公共