去年年中到年底，我的清晨从来不是安稳的开端。几乎每天凌晨五六点，我都会被一阵突兀的心悸惊醒。没有紧急的工作要处理，没有待办的琐事催促，可心里始终悬着一块石头，沉沉的慌乱落不下来。状态最差的时候，连带胃部都会不受控制地抽搐，整个人陷在莫名的紧绷里。
后来我才知道，这种持续的不适，是高交感系统过度反应。听起来专业又晦涩，说白了，就是长期高压催生的躯体焦虑。我对压力极度敏感，日复一日的精神紧绷，让体内的皮质醇长期处于超标状态，身体率先替我记下了所有未消解的疲惫。
今年宰牲节，一个细节让我突然恍惚。我开车去超市，车子在露天暴晒了两个小时，再坐进去时，滚烫的方向盘和座椅让人坐立难安。打开手机一看，室外温度整整42度。
盯着刺眼的烈日，我忽然生出强烈的恍惚。很难想象，在这座酷暑常驻、娱乐匮乏、生活单调的城市里，我的工作与海外生活，已经走到了第四个年头。回头细数过往三年走过的每一步，踏实、滚烫，每一段付出都真切作数。
三年前的我，英语基础几乎为零。但我逼着自己快速突破，半年就能全程用英语参与工作会议，仅用一年时间，从零搭建起一套覆盖香港、大陆、沙特多市场的投资机构品牌体系，硬生生闯出了一片全新的工作版图。
去年年初，我果断辞职回国。暂停紧绷的海外工作，沉下心来学车考证、拾起热爱的足球、重新梳理职业方向，一番沉淀调整后，我正式加入上市公司，扛起了中东区域负责人的重任。
入职初期的日子格外艰难。整整半年，团队只有我、一名实习生和一位沙特本地项目经理，三个人扛下数百万的项目业务。没人、没资源、没经验可借鉴，我们一步步啃下难题，不仅拿下国内四项广告行业大奖，更在入职一年内实现业务整体盈亏平衡，站稳了中东市场的脚跟。
除此之外，我牵头搭建起一支跨国多元化团队，业务辐射埃及、沙特、阿联酋三大中东核心国家。团队人员对半拆分，一半是本地阿拉伯员工，一半是国内出海同仁，服务的客户皆是各行各业的头部出海品牌，一步步把业务版图越做越稳。
可光鲜的成绩背后，是身体和情绪付出的沉重代价，这是我从未对外细说的另一面。
这几年高强度的透支，让我的体重飙升至140斤，身体机能全面亮起红灯。肝功能受损、多囊、甲减、胰岛素抵抗，各种慢性问题接踵而至。今年公司年会，同事们热热闹闹拉着我合影留念，翻看照片时我才猛然惊觉，我的双眼浮肿得几乎变成单眼皮，脸上每一抹笑容里，都藏着藏不住的疲惫与沧桑。
整场年会，所有人都在轻松抽奖、欢声笑语，只有我一刻不得闲，被各种供应商问题缠身，焦头烂额地处理各类突发状况。那种清晨被心悸、不安裹挟醒来的滋味，日复一日反复上演，糟糕到极致。
我从不后悔自己每一次主动选择的前路，可无数个疲惫的瞬间，我忍不住反问自己：我真的要一辈子，被困在这种永不停歇的紧绷生活里吗?
今年陪父亲回呼和浩特看病，路过内蒙古图书出版社时，父亲随口说了一句：你当初要是留在内蒙，在这里安稳上班，日子也挺好的。
我下意识脑补了那种朝九晚五、一成不变的安稳生活，瞬间心生寒意，发自内心地抗拒。我从来都不向往固定的节奏、稳定的铁饭碗，更恐惧一辈子定居一隅、一眼望到头的人生。
我恐惧的从来不是奔波与忙碌，是毫无波澜的确定性。八年记者生涯，我早已厌倦了只是记录别人的人生，骨子里的执念，是亲自下场，和这个世界真刀真枪交手、博弈。而中东三年剥皮去骨的历练，一次次印证了我的本心：我想要更大的舞台，做成更有分量的事。
这三年，我活得像一只旱季草原上的孤狼，极度缺乏安全感，又极度渴望生存与突破。我默认自己没有退路，不敢错过任何一次机会，生怕一步落后、步步掉队。每一个客户、每一场洽谈、每一次出差，我都拼尽全力、全力以赴。外界一点微小的变动，都会被我无限放大，时刻处于高度戒备的紧绷状态。
我从不否认恐惧的价值。长久以来，它都是我最熟悉、最可靠的动力源。是这份不安与敬畏，推着我不敢懈怠，一路狂奔成长。但踏入中东生活的第四年，我终于清醒地意识到：我不能再单纯靠恐惧驱动自己往前走了。
昨夜睡前，我翻遍了前几年的朋友圈，巨大的落差瞬间击中了我。曾经的日子鲜活又轻盈：春天会特意去北京摘槐花做饭，睡觉不小心压塌床被朋友调侃，打完四小时飞盘，深夜还骑着单车和电动车追风，电梯里偶遇帅哥，会下意识收腹整理形象。
明明相隔不过数年，可那种纯粹、松弛、毫无负担的快乐，我已经很久没有体会过了。
我试着问AI：我一直都在稳步成长，一路向上，为什么现在再也感受不到快乐了?屏幕那头跳出一句直白的回答：不快乐，是很严重的事。
简简单单七个字，瞬间戳中了我所有的委屈，那一刻，我莫名红了眼眶，差点落泪。
我总觉得自己太过贪心。所有人都羡慕我的飞速成长、稳步进阶，只有我自己知道，我早已不堪重负。如今的生活，是我亲手选择、奋力打拼换来的，可我依然贪心，我想要事业成长，也想要松弛的快乐，想要身上的生命力永不枯萎。
很长一段时间，我都有一种强烈的抽离感，像在参与一场大型真人cosplay，而我的角色是“中东国家经理”。
和客户、合作伙伴洽谈对接，和同事拆解战略、布局市场，推动平台、供应商、同行落地各类项目;和导师、各地负责人探讨管理边界，梳理财务、合同、税务这些琐碎又严肃的工作。我做起这些事来有条不紊、极致认真，可每一次结束后，都会涌上强烈的不真实感。
我时常恍惚，这只是我扮演的角色，不是真正的我。可褪去所有职场身份，真实的我是什么模样，我竟渐渐模糊、无从定义。
那个凭着灵气和热忱，写稿谋生、嬉笑打闹、鲜活松弛的媒体人丹如，已经离我越来越远。而被中东三年高压生活淬炼出来的全新的我，看似强大无畏，却始终没有搭建起一套能让自己安心落脚、平稳运转的人生系统。
恐惧能把我塑造成最勇猛的战士，让我在商场上无往不利。可人生漫长，我不能一辈子停留在持续作战的状态。如果一份事业、一种生活，需要我持续献祭睡眠、身体健康、情绪快乐才能维持运转，哪怕它再高效、再光鲜，也从来不属于真正的我。
所以今年，我开始刻意做出改变，所有的调整，都朝着同一个方向：自愈、沉淀、构建属于自己的人生秩序。
我不再凡事亲力亲为、单打独斗，开始用心搭建团队、赋能团队，把具体的工作交付出去，学会借力、学会放手。我不再被零散的项目、临时的客户需求牵着鼻子走，开始主动布局业务、规划长期战略，掌握人生和工作的主动权。
我拾起这三年写下的数百篇生活与工作日记，陆续整理成内容输出，打造个人品牌，沉淀自己的成长价值。我开始系统学习理财，终于明白事业之外，要让资产自主增值，让被动收入成为生活的底气，不再只靠透支自己换取价值。
我重新善待被我透支多年的身体。规律运动、刻意调整作息、学习好好睡觉，每餐吃饭都会拍照发给闺蜜，让她帮我把控饮食、调整营养配比。我开始认真对待生活里无用的小事，宰牲节期间，我给玩偶做新衣服，也认真打扮自己，郑重对待每一个普通的节日。
也是在那些松弛的瞬间，我久违体会到了无意义、轻飘飘的快乐，不用追赶、不用紧绷、不用拼命，只是单纯享受生活本身。
如今，我依旧留在中东，步入了在这里的第四年。我不确定自己会扎根多久，心里始终藏着对远方的向往，想去非洲、中亚、南美看看更广阔的世界。或许不久就会出发，或许养好身心、沉淀完毕再奔赴新的旅程。
未来三年，我的重心大概率仍在中东。这里依旧常年酷热，日子偶尔枯燥乏味，夏日的方向盘依旧烫手，客户和项目不会因为我的疲惫而温柔妥协，很多困惑和未知，至今仍没有标准答案。
但我最大的改变，是终于挣脱了恐惧的束缚。
我依旧野心未减，依旧渴望成长，依旧想探索自己的人生上限。只是我不再执着于野蛮生长、透支式突破。我想要一种全新的增长方式：不再把自己打磨成只会冲锋的战斗机器，而是搭建一套完整、平衡的人生系统，让我的野心、才华、身体、热爱与温柔，都能稳稳安放，各得其所。
这便是我在中东做国家经理四年，最珍贵、最深刻的成长。
本文来自微信公众号：Voir，作者：丹如，题图来自：AI生成
